Stanąłem na wagę i bardzo szybko z niej zszedłem. Wystraszyłem się, że ją zepsuję. 125 kg, przy moim metrze osiemdziesiąt, stanowiło „niezły” wynik. Siedzący tryb pracy, brak ruchu, śmieciowa dieta, ale przede wszystkim ogromny stres zażerany słodyczami – wszystko to przyniosło efekt, w postaci sporej nadwagi i ujawniających się problemów zdrowotnych. W firmie pojawiły…

Czytaj dalej →